歯の豆知識ブログ

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お口がくさい!?強烈なニオイの原因とは?

日付2022年5月10日

 

こんにちは。院長の秋山です。
爽やかな五月晴れが心地よい季節になりました。
気温も上昇し、日中は少し動くだけで、
汗ばむ日も出てきましたね!

 

 

さて、汗をかく季節になると
体のニオイが気になりますが、
気にすべきなのは体臭だけではありません。
口臭も気にすべきニオイのひとつです。

 

たかが口臭…
そう思われるかもしれませんが、
なかなか消えない口臭の影には
実は深刻な病気が隠れているかもしれません。

 

 

 

 

◆誰にでもある生理的口臭

 

皆さんは朝起きた時に、
お口のニオイが「くさい」と
感じたことはありませんか?

 

 

起きた直後やお腹が空いている時、
緊張している時などは
だ液の分泌量が減少します。

 

すると、お口の中に細菌が増えてしまい、
口臭の原因となる揮発性(きはつせい)の
「硫黄化合物(いおうかごうぶつ)」が
たくさん作られてしまうのです。

 

 

 

 

硫黄化合物は
野菜が腐ったようなニオイ
卵が腐ったようなニオイなどに例えられ、
悪臭と言われることも。

 

この悪臭こそが、
「生理的口臭」の正体です。

 

 

しかし、ニオイの強さは人によって異なるものの、
生理的口臭は、誰にでもある口臭で、
食事や歯みがきをすることで口臭は弱まります。

 

また、女性はホルモンの影響によって
お口のニオイが強くなることもありますが、
一時的に強くなるお口のニオイは
それほど心配する必要がありません。

 

気がかりなのは、次の「病的口臭」です。

 

 

 

 

◆治療が必要な病的口臭

 

口臭の中には治療が必要となるものもあります。
それが、病気によって発生する
「病的口臭」です。

 

原因となる主なお口の病気には、
・歯周病
・むし歯
・舌苔(ぜったい)

などが考えられます。

 

 

この中でも1番考えられる原因は歯周病。

 

歯周病は細菌の感染によって引き起こされる疾患で、
進行すると
歯を支えている骨が溶かされてしまうことも。

 

しかも、歯周病の原因となる細菌は、
嫌なニオイの元となる硫黄化合物を生み出します。

 

 

また、舌に白っぽいものが付着している場合、
それは「舌苔」という細菌のかたまり
の可能性もあります。

 

舌苔に含まれた細菌を放っておくと
病的口臭は、
より一層強くなっていく
のです。

 

 

口臭の原因はそれだけではありません。
「むし歯」も原因のひとつになり得ます。

 

むし歯が進行すると歯に穴が空き、
神経が腐敗してしまうことがあります。

すると、「その穴に詰まった食べかす」
「腐敗した神経」から

強烈なニオイが生じるためです。

 

 

 

 

 

◆お口のケアで口臭予防

 

口臭には様々な原因が存在し、
中には全身の病気が関係している場合もあります。

 

しかし、口臭の原因の80%以上
お口の中にあるといわれており、
その原因を減らすには、
お口の中を清潔にすることが大切です。

 

 

 

 

歯ブラシとフロスや、タフトブラシなどを併用し、
お口の中の汚れを丁寧に落としましょう。

 

そして、ご自宅での歯みがきだけでなく
歯周病やむし歯の早期治療につながる
歯科検診も欠かせません。

 

 

私たちが行うプロフェッショナルケア
皆さまが行うセルフケア2本柱で、
お口のトラブルを防ぎましょう!

 

 

 

あきやま歯科
〒762-0007 香川県坂出市室町1-2-23
TEL:0877-43-3668
URL:https://www.akiyama-dental.jp/
Googleマップ:https://g.page/akiyamadental?gm

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心!

日付2022年4月6日

 

こんにちは。院長の秋山です。
4月18日は『よい歯の日』、
日本歯科医師会が
「いつまでも食事を楽しんでもらいたい」
という願いを込めて制定した記念日です。

 

『よい歯』を守るためには
毎日の歯みがきが不可欠ですが、
どんなに歯をみがいても
汚れの落ちにくい場所があります。

 

それが、「歯」と「歯ぐき」の間にある、
『歯周ポケット』と呼ばれる「みぞ」です。

 

 

「歯周ポケットという名前は聞いたことがある」
という方も多いと思いますが、
実は、歯周ポケットの存在は
「歯を失ってしまう前兆」でもあるのです。

 

 

 

 

◆『歯周ポケット』って一体なに?

 

歯と歯ぐきの間は、一見すると隙間なく
ピッタリくっついているように見えます。

 

ところが、この境目には隙間があり
この「溝(みぞ)」を
『歯肉溝(しにくこう)』といいます。

 

 

通常、溝の深さは1mm程度しかありませんが、
ここにプラーク(歯垢)が溜まると、
歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、
溝が深くなります。

 

 

この「深くなった溝」こそが
『歯周ポケット』の正体です。

 

 

 

 

そしてなんと、『歯周病』が悪化すると
ポケットの深さは1cmを超えることも。
ちょっと想像しただけでも怖いですね。

 

 

 

◆ポケットが深くなるだけじゃない!

 

歯周病菌は
ただ歯周ポケットを深くするだけ
ではありません。

 

同時に『歯石』を作りだし、
そこを隠れ家にしてどんどん繁殖していきます。

 

歯の表面はもちろん、
歯周ポケットの中にも「歯石」を作りだすのです。

 

その奥には歯ブラシも届かないため、
「細菌のすみか」となり、
恐ろしい数の細菌が繁殖します。

 

 

 

 

そしてなんと、
歯周病菌が出す毒素により
歯を支える骨が溶けはじめ、
やがて歯が抜けてしまうのです。

 

 

 

 

 

◆歯周ポケットを深くしないために

 

歯周ポケットが深くなるほど、
歯周病菌によって
歯を支える骨が溶かされるリスクが高くなります。

 

しかし、
歯ぐきの中に生息している歯周病菌は
普通に歯みがきをしても
なかなか取り除くことができません。

 

 

そこで必要になるのが、
歯科医院でのチェック歯周病治療です。

 

歯科治療では歯の表面だけではなく、
専用の器具を使用して
ポケットが深い部分の歯石まで
しっかり取り除きます。

 

 

 

 

 

◆気づかないうちに「悪化」する…

 

実は、歯周病で最も恐ろしいのは、
目立った自覚症状がないまま
歯周ポケットがどんどん深くなることです。

 

 

気づいたときには
ポケットの深さが1cm以上!

ということも珍しくありません。

 

 

そこまで深くなる頃には、
すでに歯を支える骨も溶け始めています。

 

「歯ぐきが腫れてるかな?」
「ちょっと出血してるな…」

 

そんなときは、まず一度、
歯周病検査を受けてください。

 

ポケットが深くなる前にしっかり治療をして、
1本でも多くの歯を守りましょう。

 

 

 

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歯ブラシを交換すべき「タイミング」

日付2022年3月4日

 

こんにちは。院長の秋山です。

3月は寒い冬から暖かな春へと変わる季節の変わり目。

そして、進学や就職といった

新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。

 

この機会に心機一転、

身の回りのものを新しいものに交換して、

晴れやかな気分で春を迎えてみるのも

よいかもしれませんね!

 

 

さて、交換といえば、皆さんは

「歯ブラシを交換するタイミング」について

考えたことはありますか?

 

まだまだ使えるから大丈夫!

と思っていても、

実はお口を傷つける原因となる場合や、

細菌が溢れかえって不衛生な状態

になっていることもあります。

 

 

そこで今回は、

こうなってからじゃ遅い!

歯ブラシを交換すべきタイミング

についてお話させていただきます。

 

 

 

 

◆毛先が開いたら「使いすぎ」?

 

同じ歯ブラシを使い続けていたり、

強い力で磨いたりしていると

毛先が広がってしまうことがあります。

 

このような歯ブラシでは、せっかく歯を磨いても

汚れを十分に落とすことはできません。

 

 

というのも、毛先の整った

新品の歯ブラシでは除去できていた歯垢も、

毛先が開いてしまうと

約4割も除去率が下がってしまうのです。

 

 

 

 

しかも、

そのような歯ブラシで磨いていると、

開いた毛先が歯ぐきを傷つけ、

出血してしまうこともあります。

 

 

『歯ブラシの毛先が開いてしまったら』

早めに交換するようにしましょう!

 

 

 

 

◆見えない細菌がいっぱい…
毛先が開いていなくても○ヶ月で交換!

 

毛先が開いていなくても

交換すべきタイミングがあります。

 

それは最低でも、

『使い始めてから約1ヶ月経ったとき』です。

 

 

歯ブラシは使い続けているうちに、

目に見えなくても細菌が繁殖していきます。

 

3週間も使い続けると、

その細菌の数はおよそ100万個にも上る

といわれ、

なんとトイレの水の80倍に相当します。

 

 

 

 

そのような歯ブラシを使い続けていれば、

せっかくの歯みがきも

雑菌をこすりつけているようなもの。

 

むし歯や歯周病、口臭の原因に

なってしまうこともありますので、

たとえ見た目が綺麗でも、

1ヶ月も使ったら交換するのがおすすめです。

 

 

 

 

◆細菌の繁殖を抑えるためには?

 

歯ブラシに細菌を繁殖させないコツは、

使い終わったら

しっかりと乾燥させて、

清潔な場所に保管することです。

 

細菌は水分や湿度が高いと活性化し、

周囲の栄養分を取り込んで繁殖します。

 

そのため、

歯ブラシを濡れたまま保管すると、

細菌にとっては絶好のすみ家

なってしまいます。

 

 

また、意外とやってしまいがちなのが

歯ブラシのキャップを

つけたままにしてしまうこと。

 

使ったあとにキャップをつけて保管すると、

なかなか乾燥せずに湿度の高い状態が続いてしまうので、

細菌が繁殖しやすい環境となってしまいます。

 

歯ブラシのキャップはしっかり乾燥させたあとに、

ポーチなどに入れて持ち運ぶ時に使いましょう。

 

 

歯ブラシを保管する際には

水分や湿度に気をつけたうえ、

置き場となるコップやスタンドを清潔に保つことで

細菌が繁殖しにくい環境を

作ることができるので、

ぜひ実践してみてください。

 

 

 

 

このように、「正しい使い方」「保管」ができれば、

歯ブラシを長持ちさせることができますが、

いつまでも清潔に保つには限界があります。

 

もしも毛先が開いてしまったり、

使い始めて1ヶ月程経ったりしたら、

決してそのままにせずに

しっかりと歯ブラシを交換しましょう!

 

 

 

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むし歯よサラバ!歯に良い食べもの

日付2022年2月3日

 

こんにちは。院長の秋山です。

2月といえば、受験シーズンの真っ只中。

受験を控えている学生さんや

保護者の皆さんにとっては、

まだまだ気の抜けない日々ですね。

 

試験は一発勝負。

本番で最大限の力を発揮するためにも、

健康管理はとても大切です。

規則正しい生活を心がけ、

ベストな状態で試験に臨みましょう!

 

 

さて、健康を維持する上では

栄養バランスの取れた食事が欠かせません。

そして、バランスの良い食事は身体だけでなく、

歯も丈夫にしてくれます。

 

そこで今回は、丈夫な歯を保つために

バランス良く取り入れていただきたい、

『歯に良い食べもの』をご紹介します。

 

 

 

 

◆歯を丈夫にする食べもの

 

「カルシウム」が骨を強くする

というのは有名な話ですが、

それは歯も同じ。

 

歯の表面は食事のたび

むし歯の原因菌によって

少しずつ溶かされています。

 

その際に、歯に含まれていたカルシウムも

溶け出してしまうのですが、

だ液などの働きによって、

溶けた歯は修復されます。

 

これを『再石灰化 (さいせっかいか)』といい、

カルシウムが不足してしまうと

再石灰化が上手くいかないため

歯が弱って、

むし歯にもなりやすくなってしまいます。

 

 

 

そんな、歯を丈夫にするカルシウムは、


・ひじき

・小魚

・昆布

・わかめ

・海苔

・牛乳

・チーズ

 

といった、魚介類海藻類、

乳製品などに含まれています。

 

 

 

 

特に積極的にカルシウムを

摂取していただきたいのは妊娠中のお母さんです。

 

お腹の中の赤ちゃんは生まれる前から、

乳歯の芽と呼ばれる

「歯胚(しはい)」 を作りはじめています。

 

そして、中学生くらいのお子さん

生えはじめた永久歯を

丈夫にしていくために、

カルシウムは必要不可欠です。

 

 

ただし、

単純にカルシウムを多く摂取したからといって

歯が強くなるわけではありません。

 

というのも、

カルシウムは吸収率の低い栄養素で、

せっかく摂取しても、

そのほとんどは体内に取り込まれません。

 

しかし、

「ビタミンD」

一緒に摂れば話は別!

 

摂取したカルシウムの吸収を促進し、

骨まで運ぶ働きをもっています。

 

ちなみに、ビタミン Dを含む食品は

魚類やきのこ類で、

・カツオ

・きくらげ

などに含まれています。

 

 

 

さらに、

歯の表面を丈夫にするために

必要な栄養素がもうひとつ。

 

それが「ビタミンA」です。

 

ビタミンAは

・にんじん

・かぼちゃ

・レバー

などに多く含まれ、歯の表面を覆う

「エナメル質」という組織を強くしてくれます。

 

 

そして最後にご紹介するのが

「ビタミンC」

 

ビタミンCはエナメル質の下にある

「象牙質」という組織を強くします。

象牙質は歯のほとんどを構成する

いわば歯の主成分。

 

・パセリ

・ピーマン

・ほうれん草

・イチゴ

・みかん

・レモン

などに含まれているので、

これらもしっかりと摂るようにしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

◆歯を掃除してくれる食べもの

 

「丈夫な歯をつくる」以外にも、

歯にとって良い食べものがあります。

 

それは、

繊維質を多く含む野菜や果物。

 

例えば、

・レタス

・セロリ

・ごぼう

といった食材ですが、

このような食べものは

飲み込むまでに何度も噛むことになり、

その際に

歯の表面や粘膜についた

汚れをこすり取ってくれます。

 

 

 

また、噛む回数が増えると

だ液もたくさん出ます。

 

だ液には

口の中の汚れや細菌を洗い流す作用もあり、

口腔内を清潔に保つには欠かせない存在です。

 

 

 

 

◆「食事」も「ケア」もバランスよく

 

「歯に良い食べもの」は今回ご紹介したように

たくさんありますが、

食事だけでは歯を守れません。

 

むし歯や歯周病の予防には

ご自宅での適切なケアと、

歯科医院での

定期検診が効果的です。

 

いくら歯科医の治療や検診を受けても、

「ご自身で行うセルフケア」

を怠ってしまうと、

歯は弱り、さまざまな疾患を

引き起こしてしまうことに。

 

食事もケアも好き嫌いせず、

「バランスよく」を心がけてくださいね!

 

 

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歯の寿命と身体の寿命の関係

日付2022年1月7日

 

あけましておめでとうございます。院長の秋山です。

 

お正月休みも終わり、

すでに学校やお仕事といった

日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが

たくさん休んで、たくさん食べ、

元気になった体で

この一年を健康に過ごしましょう!

 

 

さて、そんなお正月といえば、

皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか?

 

おせち料理に使われる食材には、

それぞれに「おめでたい意味」や、

「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、

昔から多くの人々が

健康に長生きできるように願っていた

というのがよくわかりますね。

 

 

ところで、

そんな「身体の寿命」とは別に、

「歯」には「歯の寿命」がある

というのはご存じでしょうか。

 

実は、私たち人間は

80歳を迎えるまでに

たくさんの歯を失ってしまうため、

生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は

ごくわずかなのです。

 

そこで今回は、

そんな「歯の寿命」と、

それを延ばすための方法について

ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

◆歯を○○歳まで長生きさせよう!

 

歯の寿命は人間の寿命よりも短く、

皆さんの年齢や健康状態に関わらず

歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。

 

しかも、歯の本数が減ってしまうと、

日々の食生活はもちろん、

コミュニケーションや

運動能力にも影響が及ぶなど、

身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。

 

 

つまり、

歯の有無は全身の健康に関係するため、

皆さんの健康・寿命

歯の健康・寿命

異なるようで密接な繋がりがある

ということなのです。

 

 

このことから、

厚生労働省と日本歯科医師会は

とある目標を提唱しています。

 

 

ずばり、その目標とは

80歳まで20本の歯を残すこと

=8020(ハチマルニイマル)運動です!

 

 

 

 

 

◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る

 

私たちは日頃、

お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、

おせんべいのような硬いものなど、

実に様々な食べ物を口にします。

 

 

しかし、歯の本数が減ってしまうと

それらをうまく噛み砕けなくなってしまうため、

食べものが喉に詰まる原因になることも。

 

 

 

そう、これまで

「おいしく食べられた料理」が一転して、

「命を脅かす危険な食べもの」

変わってしまうのです。

 

 

 

 

◆豊かな人生は健康なお口から

 

日本人の平均寿命は

男女ともに80歳を超えるようになり、

これからも延び続けることが予想されています。

 

 

 

しかし、せっかく寿命が延びても、

その時間を豊かに過ごせなくては

もったいないと思いませんか?

 

つまり、身体だけではなく

歯をより多く残し、

お口の健康を保つことが

重要になってきます。

 

それには歯の喪失の原因…

「むし歯」「歯周病」などの

予防・早期発見・早期治療

必要不可欠です。

 

 

特に歯周病は、

別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、

自覚症状の乏しい病気。

 

気づいた頃には重症化していることも

少なくありません。

 

 

そのためにも定期検診は欠かさずに、

何か気になることがあれば

すぐに相談するようにしましょう。

 

皆さまの歯と健康を守るために、

常に最善の診療を心がけて参りますので

2022年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

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知らぬ間に骨が溶ける?喫煙者のお口リスク

日付2021年12月8日

 

こんにちは。院長の秋山です。

年末年始の準備でバタバタと忙しいこの季節。

その中でも、恐らく皆さんも行う大掃除ですが、

もともとは12月13日になると行われていた

「すす払い」という行事が由来となっており、

「正月事始め」の一環として

新年を迎えるための習慣だったそうです。

 

そんな年に一度の大掃除ですが、

実際には日頃からこまめに掃除をしていれば、

手間も時間も少なく済みます。

 

そしてそれは、歯のお掃除も同じこと。

 

実は、普段からお口の中をきれいな状態にできていないと、

お口の中の細菌がどんどん増え

『歯周病』や『むし歯』のリスクが確実に高まります。

 

特にタバコを吸う方は、

『歯周病』に対して十分な注意が必要です。

 

そこで今回は、

タバコとお口の関係についてお話したいと思います。

 

 

 

◆気づいたときにはもう手遅れ

 

歯周病を「ただ歯ぐきが腫れるだけの病気」

と考えている方がいらっしゃいますが、

それは大きな間違いです。

 

歯周病は

歯と歯ぐきの間に歯周病菌が入り込み、

腫れ出血を伴いながら、

やがては歯を支える骨を溶かしてしまう

恐ろしい病気です。

 

 

骨が溶けてしまうと、

当然それに支えられていた歯は抜けてしまいます。

 

実は、歯が抜けてしまう原因のNo.1は、

「むし歯」ではなく

「歯周病」なのです。

 

 

歯周病で歯を失う原因としては

「自覚症状の少なさ」が挙げられます。

 

唯一とも言える自覚症状は「歯ぐきの出血」。

 

もし、出血がいつまでも続いているようだと、

歯を支えている骨が溶け始めている可能性が高いので、

今すぐにでも歯科に相談してください。

 

 

 

ところが、

 

そんな唯一の自覚症状とも言える

「出血」すら気づかなくさせるのが「タバコ」です。

 

 

タバコに含まれる有害物質は、

歯ぐきの血流悪化を引き起こし、

出血しにくくなるため

歯周病に気づきにくくなってしまうのです。

 

 

それだけではありません。

 

血流が悪いということは、

細菌と戦う力が衰えることを意味しますので、

歯周病菌がどんどん増えていきます。

 

 

「ようやく気づいたころには、

もう骨がすっかり溶けてしまっている」

 

喫煙者にはこうしたリスクがあることを

しっかり覚えておいてください。

 

 

 

 

◆全身疾患につながる可能性も…

 

このように、タバコは歯周病を悪化させますが、

歯周病の悪影響は口腔内だけではありません。

 

歯ぐきから侵入した細菌が血管に入り、

全身にまわることで、

・心臓疾患

・脳血管疾患

・認知症

・糖尿病

・がん

・早産

・低体重児など、

様々な病気に関わっていることが知られています。

 

 

このように、タバコは肺がんや歯周病だけでなく、

全身疾患を悪化させる引き金になり得るのです。

 

 

 

 

 

◆禁煙は歯の治療に大切なこと

 

「自分はもう歯周病になってしまったから

関係ない!」

と思われた方も、まだ遅くありません!

 

ある程度進行した歯周病にも禁煙は有効なので、

ぜひチャレンジしてみましょう。

 

禁煙をすると歯ぐきの状態が回復して、

歯周病のリスクが下がります。

 

さらに、

歯周病を予防することが全身疾患の予防になり、

ひいては健康な人生をおくることにもつながっていきます。

 

 

 

 

 

また、喫煙をしている方は、

自覚症状が少ないため、

必ず定期的に歯科で検診を受けてください。

 

検診では歯周病のチェックのほか、

歯周病菌のすみかとなっている歯石を取り除いたり、

歯にこびりついたヤニを取り除いたりすることもできます。

 

疾患の早期発見・予防・見た目の改善など、

様々なメリットがありますので、

ぜひ定期的なご来院をお待ちしております。

 

 

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新米パパ・ママ必見!妊娠中に増えるお口のトラブル

日付2021年11月8日

 

こんにちは。院長の秋山です。

11月23日は年内最後の祝日、

「勤労感謝の日」ですね。

 

文字からすると

「働く人に感謝する日」だと思われがちですが、

実はそれは少し違います。

 

 

この日は

勤労を尊び、

生産を祝い、

国民がたがいに感謝しあう日

つまり、

「『働くこと』そのものに感謝する日」なんですね。

 

 

今年最後の祝日を、

日頃がんばっているご家族や自分へのご褒美として

ゆっくり過ごしてみるのはいかがでしょうか。

 

 

 

さて、そんな「勤労」といえば、

近ごろは男女関係なく仕事をしている人が多く、

なかには、妊娠中でも働くお母さんもいらっしゃいます。

 

 

しかし、妊娠中の身体には様々な変化が起こるため、

今までのようにいかないこともたくさんあります。

 

そしてそれはお口の中でも同じ。

 

皆さんも、

「妊婦さんは、むし歯や歯周病になりやすい」

といった話を聞いたことはないでしょうか?

 

 

今回はそんな妊娠中に増える、

お口のトラブルについてご紹介します。

 

 

 

◆妊娠中はお口のトラブルの悪循環に注意!!

 

妊娠すると女性ホルモンが増加します。

実は、歯周病を引き起こす歯周病菌の中には

「女性ホルモンによって活発化」するものがあり、

歯周病のリスクが増大します。

 

すると、歯ぐきに腫れ出血がみられるようになり

さらに、お口の中がネバネバするなど

不快な状態になることが少なくありません。

 

 

また、ホルモンバランスが乱れると

「妊娠性エプーリス」という病気になり

歯ぐきに「できもの」ができることもあります。

 

 

 

これらはいずれも、

「痛み」「出血」を伴うため、

歯みがきしづらくなります。

 

すると、

お口の細菌がどんどん増えることになり、

歯周病がさらに進行して、

もっと腫れや出血がひどくなる…。

 

こうした悪循環になってしまうのです。

 

もちろん、細菌が増えれば歯周病だけでなく

むし歯の危険性も高まります。

 

 

 

 

◆母体だけじゃない!

歯周病は赤ちゃんにも影響が…

 

さらに、歯周病はお口の中のトラブルに留まらず、

赤ちゃんにも影響を及ぼします。

 

歯周病はお口の中だけでなく、血管内に細菌が入り込んで

全身に影響を及ぼします。

 

実は、妊娠中に歯周病になると

「低体重児・早産のリスク」が高くなる

ということが明らかになっているのです。

 

 

 

 

日々の歯みがきは、歯周病予防の基本!

 

ですが、

妊娠中はつわりがひどいと

歯みがきが難しいこともあります。

 

 

そんな時は、

・歯みがき粉の味を変える

・洗口液を使う

それも難しければ、

うがいをするだけでもいいので、

お腹の赤ちゃんを守るためにも

お口を可能な限り清潔に保つように

心がけてみてください。

 

 

 

 

 

◆妊娠中でも治療はできる?

 

妊娠中の歯科治療というと、

赤ちゃんへの影響を気にして

治療をためらうお母さんもいらっしゃいます。

 

しかし、病気を放置していると

お母さんのストレスが増えたり、

低体重児・早産のリスクが高まったりして、

かえって悪影響を与えることも。

 

そのため、しっかり治療するほうが

赤ちゃんにとってもお母さんにとっても、

確実にメリットがあります。

 

 

安定期に入れば、

ほとんどの治療を受けていただくことができますし、

麻酔やレントゲンなども

胎児にほぼ影響はありません。

 

 

 

また、安心してお産に臨めるよう、

妊娠初期と安定期には

歯科検診を受けましょう。

 

 

心配事などのストレスは溜め込まないように、

気になることがあればいつでもご質問ください。

 

 

あきやま歯科
〒762-0007 香川県坂出市室町1-2-23
TEL:0877-43-3668
URL:https://www.akiyama-dental.jp/
Googleマップ:https://g.page/akiyamadental?gm

ここまで見える!歯のレントゲン撮影

日付2021年10月7日

 

こんにちは。院長の秋山です。

10月31日は

毎年この時期になると色々なお店で

ハロウィンの飾り付けやお菓子、

仮装グッズなどが並び始めます。

 

かわいらしいオバケやカボチャから、

ちょっとリアルで迫力のある

吸血鬼やゾンビ、ガイコツの衣装まで様々。

 

見ているだけでも楽しげで賑やかな雰囲気が

伝わってくるような気がしますね。

 

 

ちなみに、当院では頻繁に

「ガイコツ」ならぬ

「骨」が目撃されます…

 

…といっても、

心霊現象でもなんでもなく、

レントゲン撮影のこと!

 

今回は、そんなレントゲン撮影で

私たちが「一体どんなことを診ているのか」を

ご紹介していきたいと思います。

 

 

 

◆見た目よりも実は深い?!

むし歯の大きさがよく分かる

 

むし歯治療は進行具合によって

治療方法などが大きく変わるもの。

 

ほんの小さな黒い点にしか見えないむし歯や、

一見何も問題がなさそうに見える歯であっても、

実は歯の中でむし歯が大きく広がっていることがあります。

 

肉眼で直接見ることのできない部分も、

レントゲン撮影ならしっかり調べられるので、

適切な治療を行うためにとても役立つのです。

 

 

他にも、

見つけることが難しい歯と歯の間のむし歯や、

「かぶせもの」の下にできたむし歯

レントゲンでは見つけることができます。

 

 

 

むし歯の見逃しをなくすことで、

早期治療につなげることができるのです。

 

 

 

 

◆知らない間に溶けている?!

歯ぐきの下の「骨」まで見える

 

歯は、歯ぐきの中の骨に支えられていますが、

歯周病が進むとその骨が溶けて

歯を支えられなくなり、

いずれ歯が抜ける原因に…。

 

 

 

歯周病は自覚症状が少ないため

ご自身ではなかなか気づくことがありません。

 

ですが、そんな歯周病も、

歯科医院で検査を受けていただければ

見つけることができます。

 

さらに、レントゲン撮影では歯ぐきの中など、

目に見えない部分も確認することができます。

 

歯周病による悪影響がどの程度まで及んでいるか

より詳しく把握して、

治療に役立てることができるのです。

 

 

 

 

◆隠れている歯も丸わかり!

これから生える歯の状態をチェック!

 

まだ生えてきていない永久歯がどういった状態か

といったことや、

歯ぐきの中に隠れた親知らずの有無も

レントゲンでチェックできます。

 

 

特にお子さまの場合、

まだ姿の見えない歯が

「どのような向きになっているか」を知ることで、

周りの歯に悪い影響を与えないかなどを予測し、

今後の治療計画に役立てることができるのです。

 

 

 

◆思いがけず○○を発見…!

歯に関係なくてもしっかり確認

 

 

歯の治療のために撮影したレントゲンで、

患者さん自身に全く自覚がなかった

腫瘍などを発見する

というケースもあります。

 

私たち歯科で治療ができないものだとしても、

治療に適した外部の医療機関を紹介するなど

しっかりと対応させていただきますので、
ご安心ください。

 

 

 

 

 

このように、見た目だけでは分からない情報を

細かく伝えてくれるレントゲン。

 

レントゲンから得られる情報は、

正確な診断・治療につながり、

治療を早く終わらせることにもつながります。

 

ご不安なことや、分からないことがあれば

いつでもお気兼ねなくご相談ください。

 

これからも皆さんが安心できる治療を

心がけていきます!

 

 

あきやま歯科
〒762-0007 香川県坂出市室町1-2-23
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口呼吸はキケンがいっぱい!

日付2021年9月9日

 

 

こんにちは。院長の秋山です。

暑い夏が終わるとやってくる食欲の秋。
ぶどう、マツタケ、栗、サンマと
秋は収穫を迎える食材も多く
食べものがおいしい季節でもありますね!

 

ですが、

 

そんな「秋の味覚」を楽しめなくなるかもしれない
『悪習慣』があります。

 

 

旬の食材が増える実りの秋に備えて、
今回は味覚障害のリスクを高めてしまう
「口呼吸」についてお話させていただきます。

 

 

 

 

◆口呼吸と鼻呼吸の違いとは?

 

普段、私たちが無意識のうちに行っている呼吸法には
・口呼吸
・鼻呼吸
の2種類があります。

 

 

基本的に、哺乳類が行う正しい呼吸法は
鼻から吸って鼻から吐く『鼻呼吸』で、
口呼吸を行うのは人間だけです。

 

犬が「ハアハア」と
口で息しているのを見たことがあるかもしれませんが、
あれは『パンティング』といって、
汗をかけない代わりに
体温を下げようとするときなどに見られる行動。

 

酸素はほとんど肺に送られていないようで、
正常な状態であれば、やはり鼻呼吸を行っているのです。

 

人間が口呼吸を獲得したのは、
言語を発するようになった影響だといわれています。

 

 

しかし、
口呼吸はあまり良い呼吸法とは言えません。

 

口呼吸をしていると冷たく乾いた空気とともに、
細菌やウイルスなどの異物が直接肺に入ってしまうため、
鼻呼吸に比べて、病気にかかりやすくなります。

 

 

 

 

 

◆口呼吸はむし歯や歯周病の原因に…

 

口呼吸による影響は、それだけではありません。

 

 

本来、お口の中の「だ液」は、
細菌や汚れを常に洗い流してくれています。

 

しかし、
口呼吸を続けていると
だ液が少なくなり乾燥状態に。

 

それによって
むし歯や歯周病の原因菌が
繁殖しやすく
なります。

 

 

むし歯が進行すれば、
ズキズキとした耐えがたい痛み
に襲われますし、
むし歯が神経に達すると神経の治療も必要になります。

 

また、歯周病は気づかないうちに進行しやすく、
放置していると
歯が抜け落ちるほど重症化してしまうことも…。

 

 

 

 

◆口呼吸による、さらなる悪影響

 

口呼吸による影響は、他にもたくさんあります。

 

・口臭の原因になる
・歯並びが悪くなる
・味覚障害を引き起こす
・いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる

 

このように様々なトラブルを招くため、
口呼吸をしている方は、
ぜひとも鼻呼吸に改善していきましょう。

 

 

 

 

◆「あいうべ体操」で脱!口呼吸

 

それでは、実際に口呼吸を改善するためには
どうすればよいのでしょうか?

 

専門の治療を受けたり、
矯正器具を使うといった方法もありますが
まずはご自宅でも簡単にできる
「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。

 

1.「あー」と口を大きく開く
2.「いー」と口を大きく横に開く
3.「うー」と唇をとがらせ、口を強く前に突き出す
4.「ベー」と舌を突き出し、下に向けて伸ばす

1~4を1セットとし、
毎食後に10セット繰り返します

 

 

 

 

舌や口周りの筋肉を鍛えることで、
口が不意に開くことを防ぎ、口呼吸の改善の他、
いびきや誤嚥(ごえん)の予防効果も期待できます。

 

ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。

 

 

あきやま歯科
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改めて見直そう!災害時のお口のケア

日付2021年8月6日

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こんにちは。院長の秋山です。

暑い日が続きますが、

皆さまいかがお過ごしですか?

 

日本では毎年、夏から秋にかけて、

台風や大雨が多く発生します。

 

今年もすでに各地で被害が発生しており、

被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

 

 

災害時には、

停電・断水・用品の不足などで、

お口のことは後回しにしがち。

 

 

しかし、

 

お口の中を清潔に保つことは、

非常時だからこそ、とても大切なのです。

 

 

もし、お口の清潔を保つことができずに

細菌が増殖してしまうと、

さまざまな感染症誤嚥性肺炎といった

身体全体に関わる大きなトラブルを招く危険

もあります。

 

 

そこで今回は、

いつどこで起こるかわからない災害時における

事前の備えや、お口のケアについてお話します。

 

 

 

 

◆事前に準備しておくとよいもの

 

・歯ブラシ

・洗口液

・ウェットティッシュ

・ティッシュペーパー

 

最低限、上記のものを

防災グッズに含めておきましょう!

 

他にも、

歯間ブラシやデンタルフロス、

キシリトールガムやシュガーレスガムも

準備しておくと役に立ちます。

 

 

また、入れ歯を使用されている方は

入れ歯ケース、入れ歯洗浄剤も

忘れないようにご注意を!

 

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◆おぼえておこう!

災害時オーラルケアのススメ

 

●歯ブラシがない場合

せめてうがいをするだけでも

洗浄・殺菌効果があります。

 

30ml程度の水かお茶を使い、

一気に水を含まずに、2~3回に分けて

しっかりとブクブクうがいをしましょう。

 

 

●歯ブラシはあっても水が少ない場合

30ml程度の水をコップに用意。

その水で歯ブラシを濡らしてから歯みがきします。

 

歯ブラシが汚れてきたら

ウェットティッシュやティッシュペーパーなどで

汚れをよく拭き取って、また歯みがき。

 

これを繰り返したら、

最後に2~3回ブクブクとうがいをします。

 

 

●水も歯ブラシもない場合

ウェットティッシュ

ティッシュペーパーで歯をぬぐい、

汚れを拭き取ります。

 

普通に歯を磨くよりも

当然ながら効果は少ないですが、

物資が揃うまではしばらく

この方法で耐えしのぎましょう…!

 

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●入れ歯の方は特に気をつけて!

入れ歯ケースを忘れていたことで、

入れ歯を何日もお口の中に入れっぱなし

の状態で過ごしていると

細菌が非常に増殖します。

 

また、入れ歯が破損した場合、

そのまま使用すると、

口腔粘膜を痛める原因になります。

 

逆に「入れ歯を外しっぱなし」にしていると

歯ぐきが痩せてしまい、

入れ歯が合わなくなって使えなくなってしまう恐れも。

 

入れ歯ケースと洗浄剤は、

必ず忘れないようにしましょう。

 

 

 

 

◆水分不足=だ液不足にもご注意を!

 

だ液には、お口の中の汚れを

洗い流す働きがあります。

 

しかし、災害時には、強いストレスや、

水分摂取が少なくなることなどにより、

だ液の分泌が減ってしまいがちです。

 

 

 

マッサージしたり、

キシリトールガムやシュガーレスガムで

だ液の分泌を促すように意識してみてください。

 

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今回は

災害時こそ疎かにできないお口のケアについて

ご紹介させていただきました。

 

万が一、災害に見舞われてしまった時には

今回お伝えした口腔ケアを、ぜひ実践していただき、

困ったことがあれば近くのお医者さんや

避難所の職員さんに相談するようにしましょう!

 

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