スタッフブログ｜あきやま歯科

香川県坂出市室町のあきやま歯科の久保です。いつもお世話になっております。

最近は朝、晩が冷えだしましたね。もう少しすると手足が冷えそうなので今は対策でこの本を読んでいます。

難しそうなことを書いているのかなと思っていましたが、イラストを使ってポイントを押さえているのでとても読みやすかったです！

食事や適度な運動、マッサージなど自分で改善できるように実践して寒さを乗り切りたいと思います！

あきやま歯科は明日も元気に診療しています。よろしくお願いします。

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