香川県坂出市室町のあきやま歯科の福田です😊
今日は立冬ですね。我が家も週末に冬支度をしました。こたつをだして、加湿器の掃除をし、準備オッケーです✨カーペットを敷く前に床掃除とワックスがけもできたので、これで年末の大掃除が少し楽です(*^^*)手伝ってくれた、旦那さんと、子供たちに感謝です✨
冬の理想の湿度は５０パーセント前後だそうです。４０パーセントをきると乾燥しすぎで、インフルエンザウイルスも活発になるし、お肌にも良くないみたいですね💦６０パーセントを超えると、ダニやカビが繁殖しやすくなります。今日の我が家の湿度は３５パーセントでした。乾燥してますね😵
これからの季節、しっかり加湿して健康に気をつけて過ごしたいですね😊お口の中を清潔することも、風邪、インフルエンザに効果的ですよ✨✨
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